（文/王韵菲 图/宣传部）瑜伽是一种自然的治愈力量，可以通过身体的弯曲、伸展和呼吸，让我们更好地与自己对话，找到身心的平衡。

为提升大学生的情绪管理能力，提升身心健康水平，丰富校园生活，大学生心理健康教育中心于4月10日晚，在学生综合事务服务中心二楼团体一活动室开展了瑜伽健身活动。

来自各个学院的同学们踊跃参加，在瑜伽教练的带领下尽情感受着瑜伽的魅力，享受着当下的平静与自然。

在这个全民焦虑、遍地浮躁的时代，愿大家能在瑜伽的世界里找到属于自己的小小净土。慢慢沉浸其中，更好地感受自我与关怀自我，减少负性情绪，提升身心健康水平。