（图文/岳培娜）为营造书香校园氛围，培养学生的阅读兴趣，提升心理健康意识，2024年6月6日晚，我校大学生心理健康教育中心在西校区科技楼107组织开展了读书沙龙活动。活动由岳培娜老师主持，分享书籍为《蛤蟆先生去看心理医生》。

书籍简介：蛤蟆先生是一个出身豪门的富二代，举止张扬不羁，衣着炫目耀眼，性格热情滑稽……直到有一天，蛤蟆先生抑郁了。在朋友们的帮助下，他走进了心理咨询室。经过十次的咨询，蛤蟆先生重获新生。

在活动中，岳老师从“原生家庭”“人生坐标与自证预言”“心理咨询与自我成长” 三方面带领同学们进行体验、思考与讨论。

严厉的父亲和怯懦的母亲使蛤蟆先生形成了压抑、敏感、自卑的性格，处于适应性儿童状态下的蛤蟆先生失去了表达愤怒、对抗压力的能力，构建出“我不好，你好”的人生坐标，并在成长过程中不断印证这个“预言”。幸而蛤蟆先生身边还有关心他、爱他的朋友在想办法帮助他。从蛤蟆先生哭着对苍鹭咨询师说“我感觉自己好像没什么价值，我把自己的生活搞得一团糟”，然后在一次次咨询中了解原生家庭的羁绊，最后说出“我好，你也好”，蛤蟆先生被治愈了。

活动最后，参与的同学们纷纷表达自己的感受、分享自己的故事、总结自己的体会，将活动氛围再次推向高潮。交流是短暂的，但读书是永久的。意识到自我发展的必要性是暂时的，但自我发展是永久的。当你感到迷茫困惑时，不妨翻开一本书，开启智慧之旅，探索无限可能。