（图文/大学生心理健康教育中心）成长路上，难免伴随迷茫、焦虑与压力。在本年度“5.25”大学生心理健康宣传月期间，为引导广大学生正确直面生活挫折，塑造乐观向上的思维模式，持续提升心理韧性与自我情绪调适能力，助力学子从容应对学业生活与未来挑战，我校紧扣“培育学生积极心理品质，全面推进健康学校建设”核心主题，组织各学院陆续开展系列心理健康特色活动。

一系列形式新颖、内容丰富的心理活动，充分彰显了各学院的文化特色与创新活力，为校园生活注入温暖治愈的力量，全方位丰富了我校心理健康教育形式。现将五月学院心理特色活动精彩内容回顾如下：

人工智能学院｜微光集章：藏在便利贴里的自我告白

同学们以便利贴为载体，写下个人心事、美好期许与暖心寄语。一纸心语实现自我倾诉、舒缓情绪，匿名的文字交流也让同学们彼此治愈、相互鼓励，在细碎温暖中化解内耗、收获力量。

机电工程学院｜你画我猜

学院开展趣味“你画我猜”互动游戏，在轻松欢乐的氛围中，同学们默契配合、快速思辨，有效锻炼协作能力与反应思维。大家暂时卸下课业压力，在玩乐中放松身心、增进同学情谊。

体育学院｜匿名困境拍卖

依托创意体验式游戏，同学们匿名分享自身困境。在趣味互动中换位思考、相互共情，坦然释放内心压力，进一步正视自我价值，提升心理抗压能力与同理心。

管理学院｜同甘共苦·管院同心

活动以趣味任务互动的形式，组织同学们组队协作、共同闯关。大家在携手完成任务的过程中体会同舟共济的意义，有效消解孤独感、缓解心理压力，提升团队凝聚力。

药学与化学工程院｜中医药芳香减压手作工坊

活动融合中医药文化与心理疗愈，同学们沉浸式参与制香手作，在专注创作中平复浮躁、缓解内耗。同时书写心愿与祝福，传递正向力量，在温柔的氛围中舒缓身心、治愈自我。

外国语学院｜气球释压，心手相牵

活动创新解压形式，以双人相拥爆气球的趣味互动，让同学们在陪伴中释放压力、治愈焦虑。温暖的互动体验，让同学们感受同伴陪伴的力量，轻松卸下心理重担。

音乐与教育学院｜奔赴五月，好好爱己

活动聚焦自我关爱与自我接纳，引导学生正视自身情绪、包容不完美的自己。鼓励大家主动舒缓负面情绪、关注身心健康，学会与自我和解，以积极心态热爱生活、奔赴青春。

商学院｜纸杯缀花，满墙芳华

活动结合环保理念与心理疗愈，同学们利用废旧纸杯创意手工创作。在沉浸式动手创作中体悟生命与自然之美，唤醒内心积极力量，培养乐观向上、热爱生活的良好心态。

本次五月系列心理特色活动覆盖全校各年级学生，涵盖情绪宣泄、艺术疗愈、团队协作、文化赋能等多元形式，精准契合当代大学生的心理成长需求。多样化的活动不仅有效帮助学生舒缓压力、调适心态，更助力学生培育积极心理品质，收获了全校师生的一致好评。

未来，我校将持续深耕心理健康教育工作，立足学生成长需求，推出更多多元化、接地气、有温度的心理主题活动，持续筑牢校园心理健康防线，扎实推进健康校园建设。愿每一位学子都能心怀阳光、向阳生长，在青春的赛道上自信奔赴，绽放属于自己的璀璨芳华！