为深入贯彻落实河南省教育厅《关于开展2026年度暨第二十届全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》教思政函（2026）580号文件要求，进一步提升我校师生心理健康意识与心理健康水平，结合我校实际，特制定本方案。

一、活动主题

积极心理，美好人生

二、活动时间

2026年10月19日——10月31日

三、活动对象

全体在校大学生

四、活动内容

（一）2026级新生心理普查与约谈（10月12日—28日）

依托“朗心”心理健康信息化平台开展新生心理普查，对新生辅导员开展专项约谈培训，对预警学生进一步访谈筛查与持续跟踪。

（二）专家心理健康主题报告（10月下旬）

邀请校外心理健康领域专家到校开展专题讲座，帮助辅导员精准掌握识别学生心理需求、化解心理矛盾的方法。

（三）心理健康教育主题班会（10月20日—28日）

各班级组织开展“积极心理，美好人生”主题班会，引导学生理性看待压力与情绪困扰，学习情绪调节与心理调适技能，宣传推广校园心理健康自助平台。

（四）开展心理委员培训（10月20日—28日）

面向心理委员开展朋辈心理技能培训，讲解心理问题识别、共情陪伴方法、工作伦理与危机上报机制，结合情景演练强化实操能力。

（五）加强“家校医”工作协同（10月20日—31日）

邀请精神科医生入校坐诊，为重点学生提供专业评估、诊疗建议与就医指导；录制“家长课堂”，依托微信公众号、网站等媒介向家长普及心理健康知识。

（六）“瓶藏秋意，心拾微光”心灵手作活动（10月20日—28日）

引导同学们收集落叶、花瓣等秋日自然素材，封存于瓶形贴纸作品中，在动手创作中舒缓情绪、觉察自我，培育积极心理品质。

（七）参观大学生心理健康教育中心（10月19日—23日）

组织学生代表参观心理中心，沉浸式体验心理放松、团体辅导等功能场地，了解心理咨询预约与心理自助资源。

（八）“心情日记”打卡活动（10月20日—11月10日）

组织学生在心理健康自助平台打卡“我的心情日记”，每日记录心情、感受及经历，打卡满21天可到心理中心领取奖品。

请各院（部）于 2026年11月3日中午12点前将心理健康教育宣传周活动汇编以电子和文本两种形式同时报送到大学生心理健康教育中心。