（文/潘璐明 图/各学院）6月17日晚19:00，由省委教育工委、省教育厅主办，郑州大学承办的“毕业如歌”主题心理健康公开课准时开播。我校高度重视，各二级学院积极响应，认真组织毕业年级学生及家长、全体辅导员、心理健康教师全程观看。

课程围绕“选择篇、爱情篇、职业篇、未来篇”四个主题展开，聚焦真实、鲜活的案例，鼓励学生坚定理想信念，正确经营亲密关系，勇敢追求职业理想，积极实现自我价值。

此次公开课增强了我校师生“探索自我，积极成长”的意识，为毕业生面临选择、爱情、职业、未来的一系列心理困惑提出指导性建议，不仅为师生提供了宝贵的交流平台，也为学生们明确了未来的人生目标。未来，我校将继续关注大学生心理健康，以更加丰富的心理健康活动为郑工学子提供全面、专业化的心理支持。

学生观看心得

姓名：王雪凤

班级：2020级学前教育（BK）1班

学院：音乐学院

面临毕业，我们有很多压力和情绪，但是我们要做自己的主人，对此，我总结了以下几点：一、清晰的自我认知，学会抉择和放弃。要清楚自己具备什么技能和知识储备，做好个人的职业规划，确定职业规划方向，可以求助专业的心理咨询师。二、适时的调节情绪，学会做情绪的主人。寻找引起负性情绪的原因，如果情绪总是无法调控，可以求助专业的心理医生和心理咨询师。三、就算遍布荆棘，依然热爱生活。树立正确稳定的价值观和人生观，无论对生活还是对事业，坚定信念，保持初衷。

姓名:王杨

班级:2022级药学专升本2班

学院:药学与化学工程学院

职务:团支书

通过今天晚上观看直播“毕业如歌”主题心理健康公开课。刘慧瀛老师分享心理效应，更好的缓解了毕业季即失业季的焦虑，就像老师说的选择本身不是问题，要勇于做选择。梁紫平、张磊老师通过情景剧的方式让我知道了毕业季也并非是分手季，学会爱人也要爱己。蔺桂瑞老师让我对职业的选择有了更加深切的了解，在工作中要自信，努力实现自己的价值，不忘初心。通过几位老师的分享交流。让我知道了我下一步的计划是考研还是工作，其实不管选择那一步，都是我们对未来的美好期许。如今毕业，我很激动，对未来也充满了向往，也应该有一个更好的心态去认识当下的形势。就算前方一片崎岖，我也会奋力前行，不会忘记自己的梦想，保持初衷，踏实的走好每一步。

老师观看心得

姓名：刘颖

学院：软件学院

职务：专职辅导员

作为一名辅导员，我深知毕业生们在面对即将到来的离别和新的生活阶段时，内心所承受的压力与情感波动。因此，这次活动对我来说，既是一次学习，也是一次与学生们心灵深处交流的机会。通过这次活动，我更加深刻地认识到了心理健康教育的重要性。毕业不仅仅是一个阶段的结束，更是一个新的开始。在这个特殊时期，我们需要给予毕业生们更多的关注和关爱，帮助他们顺利度过这个人生阶段。

姓名: 申慧茹

学院：机电工程学院

职务：专职辅导员

本次公开课教会学生在犹豫不决时如何寻找自己的方向、在爱情中怎样保持自我，在以后的生活中要做好规划，保持对理想的追求。公开课也让我受益良多，这次公开课还让我认识到心理健康教育的重要性。心理健康教育不仅仅是关于心理疾病的治疗，更是关于如何保持心理健康、如何应对生活中的挑战和困难、如何培养积极的心态等方面的教育。因此，我们需要将心理健康教育纳入我们的日常教学工作中，提高学生的心理素质和应对能力。要让学生形成健康的心理，老师就要不断提升自己的人格魅力，拥有良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。