（图文/大学生心理健康教育中心）大学生心理健康教育中心是心理健康知识宣传与普及、大学生心理咨询与服务的专职机构。2015年9月，经学校研究决定，将大学生心理健康教育中心调整为正处级单位，并下设心理健康教研室，负责心理健康教育教学工作。现有专职心理咨询师9名，均为拥有心理学专业背景或心理咨询师从业资质的专业人员。其中有3名教师荣获“河南省高校优秀心理健康教育工作者称号”。
学校成立了大学生心理健康教育工作领导小组，各学院设立二级心理服务站，建设“学校—中心—学院—班级—宿舍”五级心理健康教育体系，确保心理健康网络全覆盖。2018年8月，我校成功入选了河南省第四批普通高等学校心理健康教育试点单位，2023年4月顺利通过河南省第一批高校心理健康教育标准化建设验收工作。
大学生心理健康教育中心拥有预约接待室、个体咨询室、团体活动室、沙盘体验室、情绪宣泄室等16个功能室，建设素质拓展基地1个，总体办公面积达770平方米。
01 预约接待室
这里是您进入心理咨询流程的第一站，是师生日常办公、工作例会、接待来访、学生活动策划的重要场所。在我们的阅览区配置了心理健康专业书籍，来访者可以根据自己的需要选择资料，同时等待咨询。我们会有值班人员热情地接待您哦！
02 个体咨询室
根据来访者对色彩的感觉特征不同，我们将咨询室在色彩感觉上分为2个暖室和1个冷室。在咨询室中，心理咨询师为来访者提供面对面的个别心理辅导，帮助同学们更加了解自我，提升人际关系、情绪管理、职业规划等方面的能力，提高同学们的学习、生活质量。
03 朋辈咨询室
朋辈咨询室，是同学们自主开展同学和朋辈辅导，由经过专业培训的心理健康协会成员或班级心理委员组织开展。他们都是心理咨询助理或心理学爱好者，有时候比老师更懂你哦！
04 团体活动室
团体活动室分为团体辅导桌椅室和放松冥想室，各占地123平米，配备了多媒体投影系统、专业的团体辅导桌椅和器材，可以实现60人左右的团体辅导活动，致力于通过自我认知、情绪宣泄、压力管理、人际交往等不同主题的活动促进学生的心理健康和积极成长。放松冥想室致力于团体活动者的身心放松，同学们可以在音乐的伴随下舒展肢体，释放压力。大学生心理健康教育中心将坚持每月至少开展2期团体活动，通过微信、网站等招募活动成员，敬请留意。
05 沙盘体验室
沙盘室共有1800件标准沙具，个体沙盘和团体沙盘各1个。沙盘游戏又称箱庭疗法，是指学生在心理咨询师的陪伴下，从沙具架上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制箱子中进行自我表现的一种心理治疗的方法。
06 情绪宣泄室
这是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所，配备了宣泄人、宣泄棒、宣泄手套、摔跤人、宣泄球、宣泄脸谱等。在这里，来访者可以通过身体强烈运动的方式，将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪情感进行宣泄，达到心理调适的目的，进一步为自身心理疏导创造良好氛围。
07 素质拓展基地
学校关注学生的全面发展，重视提高学生的综合素质，特建造了一个户外素质拓展基地，用于开展室外团体辅导活动、行为训练等。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。
08 音乐治疗室
音乐家冼星海曾经说过：“音乐，是人生最大的快乐”。心理中心与医学院音乐体感实训中心挂牌合作成立了音乐放松体验室，为在校师生提供全方面的放松体验。
09 心理联合会
心理联合会是大学生心理健康教育中心直接指导的学生组织，是我校大学生心理健康教育队伍中的朋辈辅导骨干力量。心理联合会遵循“贴近同学生活，倾听同学心声”的工作方针，本着“热情、真诚、尊重、服务”的工作原则，在心理中心的指导下有计划、有组织地面向全校学生开展心理健康宣传服务与朋辈辅导工作。
10 心理中心一角
在忙碌的学习和生活中，不要忘记照顾好自己的心灵。当感到焦虑、迷茫、低落等时，可以通过以下方式寻求帮助。
预约时间
周一至周五
8：20--12：00
14：00--17：40（冬季作息）
14：50--18：30（夏季作息）
预约方式
1 线下预约
学生事务中心211接待室（东校区）
科技楼107办公室（西校区）
2 电话预约
0371-62632592（仅东校区）
线上预约
①郑工心晴微信公众号
②郑工心理中心QQ号
③数字郑工APP
生活服务板块→心理咨询网上预约
线上预约之后，工作人员将会在最短的时间内回复。
大学生心理健康教育中心，如同温暖的灯塔，时刻照亮您的心灵之路。在这里，我们不仅是知识的传递者，更是您心灵的守护者。无论遇到何种挑战与困惑，我们都在您身边，倾听、理解、支持。让每一次心灵的对话，都成为您成长的助力，共同守护您的心理健康，让青春之路更加光明与坚韧。
