(图文/大学生心理健康教育中心）为深入贯彻落实党的二十大精神，加强青年学生心理健康教育，引导女大学生树立自尊自信、自立自强的精神品格，3月18日下午，以“每位女生都是自己人生的叙事者”为主题的女生心理健康沙龙活动在大学生事务中心举行。此次活动聚焦女生成长中的心理需求，通过沉浸式互动体验赋能青年学子认知自我、接纳自我、突破自我，吸引到15名女生代表积极参与，取得显著育人成效。

本次活动邀请大学生心理健康中心主任李琨煜主讲，活动伊始，李主任精心设计破冰互动环节，通过有趣的自我介绍迅速打破人际隔阂，营造安全包容的分享氛围。随后，她借助OH卡牌的自我心理投射活动中，带领同学们开启了一场“心灵盲盒”之旅。参与者随机抽取卡牌，通过卡牌提示，与自己的成长经历进行联结，解读潜意识中的需要与期待。

针对女大学生群体面临的性别角色压力，沙龙创新设置“树洞对话”环节。参与者以匿名形式将困惑与迷茫投入“情绪树洞”，通过随机抽取他人信件撰写回信的方式，开展跨越心灵的对话。“当看到信纸上陌生的字迹回应着我的困惑，突然感觉被理解了，这种共情支持特别温暖。”现场的同学分享道。该环节通过角色转换机制，帮助学生实现情感共鸣。

活动尾声的“自我认可三件事”环节将教育效应推向高潮，并通过分享实现自我赋能，同学们郑重写下个人优势与成就，通过集体诵读强化积极心理暗示。李主任强调：“自我认可是女生成长的核心动力。只有成为自己人生的叙事者，才能摆脱外界标签，书写独特的故事。”她结合案例深入浅出地阐释，引导女生们运用"成长型思维"应对挑战，争做自己人生的编剧。现场同学纷纷表示，将把活动收获转化为成长动能，在青春赛道上书写独特的人生剧本。

本次女生心理健康主题沙龙活动的开展，通过“体验-反思-成长”的闭环设计，有效提升了女大学生的心理韧性，引导女生们在自我成长的道路上更加坚定从容。