（文/邹发颖 图/大学生心理健康教育中心）为丰富大学校园文化生活，同时促进心理健康发展，贯彻落实“五育”并举教育理念，大学生心理健康教育中心于4月15日，分别在东西校区开展“彩绘情绪，悦享时光”为主题的石膏娃娃涂绘活动。当我们把无形情绪转化为有形创作时，就完成了第一次艺术性客体化分离。这些色彩斑斓的娃娃将成为情绪转化的见证者，提醒我们:所有情绪都是通往自我理解的彩虹桥。

活动现场，工作人员精心准备了各式各样的石膏娃娃、笔刷和颜料等工具。随着工作人员的细致讲解和示范，同学们纷纷停下脚步，迫不及待拿起画笔，开启了她们的艺术创作之旅。同学们认真勾勒线条，细心填涂颜色，原本单调的石膏娃娃在她们的手中变得鲜艳生动起来。同学们沉浸在创作的乐趣中，相互欣赏交流，欢声笑语在这炽热的天气中充满生命力。

同学们拿起画笔，将内心的情绪与色彩交融，每一笔的涂抹，都是对想象力的一次唤醒，是色彩与心灵的交织，在这小小的石膏之上，创造出只属于自己的梦幻天地，表达不一样的内心世界。 石膏娃娃的魅力在于“色彩自由”，颜料可能晕染、线条可能歪斜，但这些正如情绪一样都是生命最真实的印记。重点不是做出艺术品，而是通过动手过程，让情绪有了具体的形状，让内心有了安放的角落。

在这个过程中同学们不自觉的集中注意力，沉浸在给石膏娃娃上色的过程中，心情也慢慢平静下来。如果你正经历情绪波动，不妨试试用石膏娃娃“说说话”，也许在调色盘与笔尖的触碰中，你会发现自己未曾察觉的细腻感受，或是在层层覆盖的色彩里，慢慢找到与情绪和解的方式。

“彩绘情绪，悦享时光”心理疗愈活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。通过这次活动，同学们不仅体验到了艺术创作的乐趣，还学会了如何通过艺术表达来释放情绪、调适心理。未来，大学生心理健康教育中心会举办更多类似的活动，帮助同学们关注心理健康，学会梳理情绪，培养积极乐观的心态，以更加饱满的热情和自信的状态面对学习和生活中的挑战！