（图文/大学生心理健康教育中心）为扎实推进第二十届全省高校心理健康教育宣传周工作部署，落实我校“积极心理，美好人生”宣传周活动安排，10月19日至23日，各学院分批组织学生代表走进大学生心理健康教育中心。这场参观不止是一次空间的探访，更是一场关于自我觉察、心理赋能与理性求助的认知启蒙，让积极心理理念慢慢走进青年心中。

长久以来，不少人对心理健康服务存在固有认知：心理中心是“有困扰的人才去的地方”，求助等同于脆弱。这种偏见，无形中筑起一道心墙，让很多同学在情绪内耗、压力叠加时独自硬扛。本次参观学习活动，正是希望打破这层壁垒，重构大家对心理健康的理解——心理健康教育的内核，从来不是 “治病”，而是面向全体学生的滋养与守护，是培育积极心理资源，学会与情绪共处。

踏入心理中心，温和松弛的环境本身就是一种心理支持。在讲解员的带领下，同学们逐一了解各功能空间的定位与意义：个体咨询室守住安全与保密底线，承载深度倾听与陪伴；团体活动室搭建同伴支持场域，在互动联结中看见彼此；减压放松空间为情绪提供出口，帮助大家学习科学的身心调节方式。

青春的旅途，有繁花坦途，也难免遇见情绪迷雾。所谓美好人生，从不是永远晴空万里、没有烦恼，而是在起伏不定的生活里，拥有觉察内心、接纳情绪、主动求助的力量。

此次参观，是一次观念的更新，也是一次和自我的温柔对话。希望每一位郑工学子都能放下顾虑，正视自身的心理需求，懂得关怀自我。大学生心理健康教育中心始终是温暖可靠的心灵港湾，静静等候每一个愿意向内探索、关照内心的你。