一、服务宗旨

根据大学生的心理特点，运用专业心理咨询理论和方法，帮助来访者认识自己，接纳自己，增强心理调控能力和社会适应能力，学习运用多种资源去克服成长的障碍，充分发挥个人潜能，使人格得到成长，人生不断丰富和发展。

二、服务项目

1.心理咨询

2.团体心理辅导

3.心理测量与评价

4.专题讲座

5.编辑心理健康宣传资料

6.心理学必修（选修）课程

三、心理咨询形式

1.个体咨询：学生事务综合服务中心二楼个体咨询室

2.电话咨询：18838049870

3.团体咨询：学生事务综合服务中心二楼团体活动室

4.书信咨询：直接写信给各位心理老师

E-mail: 朱晶花老师：2044814738@qq.com

李琨煜老师：fuyunpiaopiao@yeah.net

四、心理咨询的原则

（一）助人自助：心理咨询不是替你出主意、想办法，而是帮助您自己想清楚问题的所在，帮助你找到解决问题的方法，从而使您的心理得到成长。

（二）绝对保密：无论您所什么都会为您保密，您可以敞开心扉，畅所欲言。

（三）无条件关注：无论您说什么，我们都不会以道德的观念去评判事情的对错。

五、心理咨询的范围

涉及学习压力、人际沟通、情感问题、能力拓展、人生规划、职业指导和心理障碍等方面。政治问题、学校规章制度等不属于咨询范围。

六、何时需要心理咨询帮助

当你遇到下列情况时，可考虑约见心理咨询老师：

（一）在大学适应方面遇到困难

（二）感到情绪低落、缺乏动力或长期受到困扰

（三）希望加深自我了解

（四）感觉学习效果不理想

（五）有意改善人际关系

（六）希望增强自信，发挥潜能

（七）面对其他自己感到无法独立应对，需要寻求专业心理帮助的问题

七、心理咨询的注意事项

（一）每次咨询请提前预约。与咨询教师约定咨询的具体事件并简略论及所要咨询的问题。预约方式有：直接上门预约、电话预约、网上预约。

（二）在咨询时老师不会告诉你“应该怎么做”，我们是和你一起面对你的问题，最后解决问题的人是你自己，这样解决问题的过程也是潜能激发、自我成长的过程。

（三）来访者可以根据自己的需要选择咨询教师。如果对已经选择的教师不满意，来访者有权提出终止咨询，选择另外的咨询教师。

（四）每次咨询的单位时间通常是一小时，每次咨询最好围绕一个问题，在你和咨询老师见面前最好先整理一下想谈的问题和自己的思路。

（五）有些问题不能期望1－2次咨询就能解决，通常要坚持一定的过程才有效果。

（六）每次咨询后可能会布置一些作业，你最好保质保量完成，这样有助于咨询顺利进行下去。

（七）一般情况下咨询教师会根据你的情况安排下一次面谈时间，两次面谈之间除非特殊情况不会安排见面，这有助于消除你对咨询老师的依赖。

郑州工业应用技术学院大学生心理健康教育中心