为持续做好学生心理健康教育工作，切实保障同学们假期身心健康，帮助大家舒缓学习压力、调节情绪状态、疏导心理困惑，中秋、国庆双节假期期间，我校将持续开放线上心理咨询服务，全程为同学们的心理健康保驾护航。现将相关事宜通知如下：

一、服务时间

中秋、国庆假期

二、服务对象

全体在校学生

三、服务内容

主要针对同学们在假期生活、学业压力、情绪调节、人际交往、自我成长、焦虑烦躁、适应困惑等方面产生的心理问题，提供专业、保密、公益的线上心理疏导与陪伴支持。

四、服务方式

假期期间，如果你有任何疑问或想咨询，添加郑工学院心理中心QQ（****814738），专业心理咨询师将每日在线为您提供帮助。同时，你也可拨打以下24小时心理援助热线，随时获取专业支持：

全国24小时心理援助热线：12356

全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995

河南省心理援助热线：0373-****888

郑州市24小时心理援助热线：0371-****2345 0371-967886

教育部华中师范大学心理援助热线：****678920 010-****0033 027-****7263

五、值班安排

  六、相关说明

1. 所有心理咨询内容严格保密，尊重学生隐私。

2. 同学们若出现情绪低落、压力过大、心态失衡等情况，可主动寻求心理帮助，积极调节身心状态。

3. 希望全体同学合理安排假期作息，劳逸结合，保持积极乐观的心理状态，度过一个平安、健康、充实、快乐的双节假期。